半島棋牌“天哪，早上醒來，我的頭發掉了一大塊！每次梳頭都掉一把頭發，我是不是禿頭了？刮大風的時候，我都覺得頭皮越來越涼…”這些都是許多人都遇到的問題。隨著生活的快速發展，生活和工作的壓力越來越大，越來越多的人開始受到脫發的困擾。今天，就讓我們來看看怎么會掉頭發，以及怎樣防止頭發脫落。

　　一般情況下，一個人一天掉50-100根頭發都是很正常的事情。當然，我們不能準確的計算出掉發的數目，不過當你的頭發比正常情況下要多，或者是整體發量下降，或者是某個部位的發量下降，都有可能是脫發的原因。

　　生理性脫發，如產后脫發、精神性脫發、不當燙發引起的化學性脫發等，都是可以逆轉的。病理性脫發包括疤痕性脫發、雄激素性脫發、斑禿（鬼剃頭）等。接下來我們主要來看一下病理性脫發。

　　雄性激素性禿發（“雄禿”），又稱脂溢性禿發，是一種最常見的病理性禿發，多見于青少年時期和青少年時期。男人和女人都會這樣。

　　很多年輕人出現早熟脫發現象，并非是脫發的風險因素增加，而是如今的青少年普遍出現了早熟現象，隨著青春期的到來，體內荷爾蒙的分泌也發生了改變，而影響頭發和頭發的就是雄性荷爾蒙。所以，青少年出現脫發的主要原因是遺傳因素和男性激素的作用。

　　“雄禿”病人常伴有頭皮脂溢性皮炎，這是由于雄激素對毛囊產生的影響，刺激了皮脂腺，導致了頭皮上的油脂分泌增多，導致了馬拉色菌的大量繁殖，最終導致了脂溢性皮炎的發展。而這些發炎因素又會使“雄禿”的征兆變得更加嚴重。所以，對脂溢性皮炎的治理，加強對油脂的控制，以及對真菌的抑制和消炎的消炎作用，為頭皮提供一個健康清潔的環境，對降低炎癥的復發和根治“雄禿”是很有幫助的。

　　防止頭發脫落，關鍵是要洗凈頭皮。頭皮是毛囊成長的沃土，有了好的頭皮，就會有好的毛發成長，所以也要多加小心。當頭皮松弛，毛囊收縮時，毛發將大量脫落。因此，我們不要把注意力集中在脫發、干癟等膚淺的問題上，而忽視了80%的頭發問題是由不健康的頭皮造成的。頭皮護理遠比簡單地清洗你的頭發更重要。

　　油性發質者，特別是夏季較熱、出汗較多時，可1天1次；如果是在秋天和冬天的時候，因為天氣比較干燥，人的身體也容易失去很多的水分，所以最好是兩天洗一次頭發。對于干燥的頭發，最好一個星期洗兩次。對于中性發質，建議每3-4天洗一次，既不會枯燥，也不會出油。

　　總之，注意頭皮健康，規律生活，減少壓力，多做鍛煉，是防止脫發的重要措施。如果脫發比較嚴重，去找專業醫生是更好的選擇，尤其是病理性的脫發，最好不要自己亂用藥，以免造成更嚴重的損傷。